你排第几？
上传一张屏幕使用时间截图。我们会读取你在 WhatsApp、X 或 Instagram 上的使用时长，并在所有查过的人中为你排名。
在哪里找到屏幕使用时间？
- iPhone
- 依次进入“设置”>“屏幕使用时间”>“查看所有App与网站活动”。选择“天”或“周”，向下滑动直到看到你的应用。
- Android
- 依次进入“设置”>“数字健康和家长控制”，然后轻点图表。三星手机：“设置”>“数字健康”。小米手机：“设置”>“屏幕时间管理”。
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